Hanno voluto la bicicletta? E allora…via con i pedali!!!! Lungi da noi qualsiasi riferimento “irriverente” ma l’incipit vuole essere solo la rivisitazione di un famoso detto per presentare quella che, dal 1997, è considerata una delle più belle manifestazioni cicloturistiche del nostro Paese e che si svolge in provincia di Siena, a Gaiole in Chianti. A rendere speciale ”Eroica”, nata ...

Praticare attività fisica fa sempre bene? La risposta, forse a sorpresa, è no. Nell’economia di una buona performance sportiva, infatti, un ruolo di assoluto rilevo lo assume la fase di recupero che, se non sfruttata correttamente, impedisce all’organismo di rigenerare i tessuti e di immagazzinare l’energia necessaria per supportare al meglio lo sforzo fisico. Il processo della supercompensazione ha come ...

L’esperienza dell’Ironman Federica De Nicola All’interno della preparazione fisica l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale, e un corretto regime alimentare lo si può raggiungere grazie a un esperto nutrizionista che può fornire un supporto decisivo.  Proprio per questo Pegaso, azienda veronese con oltre 25 anni di esperienza nel settore dell’integrazione alimentare e dei dispositivi medici, ha messo a disposizione un servizio ...