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Yoga per ciclisti

YOGA PER CICLISTI

Dall’Inghilterra, un metodo innovativo che utilizza lo yoga per migliorare il rendimento dei ciclisti. Una risorsa pratica e funzionale, pensata come un manuale di allenamento. Tutti gli esercizi di allungamento, le posizioni di potenziamento e le tecniche di respirazione o recupero fanno diretto riferimento all’impatto sulla performance atletica. Lo yoga sta rapidamente diventando uno strumento fondamentale per migliorare le prestazioni ...

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