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IL MANUALE DELLE PISTE CICLABILI E DELLA CICLABILITÀ

IL MANUALE DELLE PISTE CICLABILI E DELLA CICLABILITÀ

La rete ciclabile europea si estende per oltre 70.000 chilometri. In Italia nei prossimi anni andranno realizzati almeno 15.000 km di infrastrutture ciclabili. Si stima che la ciclabilità generi un beneficio annuale di oltre 513 miliardi di euro in Europa. I benefici economici delle piste ciclabili di qualità sono almeno 4 o 5 volte i costi e il numero degli ...

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Italia in bici con gusto

ITALIA IN BICI CON GUSTO

31 itinerari, dalle Alpi alla Sicilia, per scoprire l’Italia e i suoi sapori Edizione bilingue Italiano-Inglese Una guida con preziosi e utili consigli per pedalare in libertà seguendo l’ispirazione e il gusto, alla scoperta di produttori e prodotti, ricette e sapori, di un Paese unico al mondo Questa guida è un contenitore di idee, preziosi e utili consigli, per pedalare ...

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Decalogo Semiserio Di Un Ciclista Anomalo

DECALOGO SEMISERIO DI UN CICLISTA ANOMALO

C’è il mondo che ti pare uno schifo, una congiura contro di te? Prendi la bici e pedala. La tua compagna ti ha appena detto che non ti capisce? Nessuno ha risposto alla mail con cui proponevi una idea che ti sembrava geniale? Monta in sella e pedala. Vai in bici. Vai in bici se vuoi dire qualcosa e non ...

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Yoga per ciclisti

YOGA PER CICLISTI

Dall’Inghilterra, un metodo innovativo che utilizza lo yoga per migliorare il rendimento dei ciclisti. Una risorsa pratica e funzionale, pensata come un manuale di allenamento. Tutti gli esercizi di allungamento, le posizioni di potenziamento e le tecniche di respirazione o recupero fanno diretto riferimento all’impatto sulla performance atletica. Lo yoga sta rapidamente diventando uno strumento fondamentale per migliorare le prestazioni ...

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DOLOMITI INSIEME

DOLOMITI INSIEME

La riedizione rivista e aggiornata di una guida tanto attesa. Con 10 nuovi itinerari che allargano le proposte comprendendo la Val Badia, la Val Pusteria, il Comelico e il monte Civetta. Nuove mappe e foto a colori A quanti di voi è capitato di trovarsi nella “comoda mulattiera che in venti minuti unisce i due rifugi” e di scoprire ansimando ...

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Ciclovia dell’Acquedotto Pugliese

CICLOVIA DELL’ACQUEDOTTO PUGLIESE

La Ciclovia dell’Acquedotto Pugliese è uno straordinario itinerario, tra storia e natura, nell’Italia interna del Sud. Il percorso si snoda tra Campania, Basilicata e Puglia, lungo le tracce storiche del più grande acquedotto d’Europa. Si pedala “sull’acqua” per 500 chilometri, dall’Irpinia al Salento, passando per il Vulture, l’Alta Murgia e la Valle d’Itria, attraverso un percorso che mette insieme il ...

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